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sexta-feira, 26 de dezembro de 2008

Cancer de MESOTÉLIO

Cancer de MESOTÉLIO, desconhecido mas, muito perigoso!

O que é mesotélio?

A maioria dos órgãos do corpo é envolvida por uma membrana conhecida como mesotélio. A que recobre os pulmões é chamada de pleura, a que envolve o coração, de pericárdio, e a que recobre a cavidade abdominal, de peritônio.

Além da função protetora, o mesotélio produz e libera um fluido lubrificante que permite que os órgãos se movam, deslizando entre estruturas vizinhas, sem causar atrito.

Mesotelioma é um tipo de câncer que se desenvolve nas células do tecido mesotelial. A maioria dos casos tem origem na pleura ou no peritônio. No mesotelioma pleural, a membrana que envolve os pulmões começa a afinar, acumulando líquido entre suas camadas. Quando o câncer afeta o peritônio (mesotelioma peritonial), ocorre um acúmulo de fluido entre suas paredes, chamada de ascite. Embora os casos registrados de mesotelioma tenham aumentado nos últimos 20 anos, trata-se de um tipo raro de câncer, que costuma ocorrer com mais freqüência em homens e sua incidência aumenta a partir dos 40 anos de idade. Cerca de 2 mil novos casos de mesotelioma são diagnosticados nos Estados Unidos, anualmente.

Quais são os fatores de risco?

Asbestos são apontados como o principal fator de risco para mesotelioma. Amianto e asbesto são sinônimos, nomes genéricos de um mineral encontrado no solo em mais de 30 variedades. Pela sua qualidade isolante, durabilidade, flexibilidade, resistência mecânica e às altas temperaturas, esse mineral, presente em abundância na natureza, tem sido largamente utilizado na indústria, principalmente na construção civil. Entretanto, durante o processo de manufatura, pequenas partículas desse material se desprendem, flutuando no ar, provocando sérios danos à saúde. A inalação de pó de amianto pode ainda aumentar o risco de outros tipos de câncer, como de fígado, pulmão e laringe.

Atualmente, a exposição de trabalhadores a esse tipo de material tem sido controlada, principalmente nos países mais desenvolvidos.

Sinais e sintomas mais freqüentes:

Dificuldade para respirar e dor no peito, devido ao acúmulo de líquido na pleura, são os sintomas mais comuns de mesotelioma pleural. Dores abdominais e perda repentina de peso são, geralmente, os primeiros sinais de mesotelioma peritonial. Esses sintomas podem ser causados por diversas doenças. Somente o médico, após os exames, é capaz de diagnosticar suas causas.

Como é feito o diagnóstico:

Raio-X costuma ser o primeiro exame solicitado pelo médico, uma vez que este pode detectar o acúmulo de fluido mesotelial. A tomografia computadorizada é capaz de mostrar o tamanho e a posição do tumor, bem como apontar se outras áreas do corpo já foram atingidas. Por meio de uma punção é possível colher um pouco do fluido para posterior exame laboratorial. O diagnóstico preciso e conclusivo só pode ser obtido com uma amostra do tecido mesotelial, cujas células serão examinadas à luz do microscópio.

Tratamentos:

Geralmente o mesotelioma é diagnosticado quando as células malignas já se infiltraram em estruturas vizinhas, o que afasta a possibilidade de remoção cirúrgica, na maioria dos casos. Assim, o tratamento vai depender da extensão do tumor, que poderá ser atacado por quimioterapia e/ou radioterapia.

Os tratamentos são administrados com a intenção de diminuir e/ou estabilizar o tumor, bem como de minimizar os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente.

CANCER

A palavra câncer tem origem no latim, cujo significado é caranguejo. Tem esse nome, pois as células doentes atacam e se infiltram nas células sadias como se fossem os tentáculos de um caranguejo.Esta doença tem um período de evolução duradouro, podendo, muitas vezes, levar anos para evoluir até ser descoberta. Atualmente, foram identificados mais de cem tipos desta doença, sendo que a maioria tem cura (benignos), desde que identificados num estágio inicial e tratados de forma correta.

Principais causas

Existem vários fatores que favorecem o desenvolvimento do câncer. Podemos citar como principais : predisposição genética (casos na família), hábitos alimentares, estilo de vida e condições ambientais. Todos estes fatores aumentam o risco de uma pessoa desenvolver a doença.O tabagismo aumenta as chances do fumante em desenvolver câncer nos pulmões, na boca e na garganta. Bebida alcoólica em excesso pode provocar, com o tempo, o aparecimento de câncer na boca. Sol em excesso pode afetar as células e cresce o risco do desenvolvimento desta doença na pele. O câncer de mama tem origens nos distúrbios hormonais e é mais comum nas mulheres. A leucemia (câncer no sangue) é desencadeado pela exposição à radiações. Determinadas infecções podem desencadear o surgimento de tumores no estômago e no fígado. A vida estressante, a alimentação inadequada (rica em gorduras, conservantes e pobre em fibras) também estão relacionados a alguns tipos de câncer.

Como os tumores nascem:

Os tumores aparecem no organismo quando as células começam a crescer de uma forma descontrolada, em função de um problema nos genes. A causa dessa mutação pode ter três origens : genes que provocam alterações na seqüência do DNA; radiações que quebram os cromossomos e alguns vírus que introduzem nas células DNAs estranhos. Na maioria das situações, as células sadias do organismo impedem que estes DNAs passem adiante as informações.O tumor desenvolve um conjunto de rede de vasos sanguíneo para se manter. Através da corrente sanguínea ou linfática, as células malignas chegam em outros órgãos, desenvolvendo a doença nestas regiões. Esse processo de irradiação da doença é conhecido como metástase.Esta doença é tão perigosa, pois possui capacidade eficiente de reprodução dentro das células e também porque se reproduz e coloniza facilmente áreas reservadas a outras células.

Tratamento

O melhor tratamento ainda é aquele que visa evitar o surgimento da doença. Para tanto, os especialistas aconselham as pessoas a ter uma vida saudável: alimentação natural e rica em fibras, evitar o fumo e o álcool, ter uma vida tranqüila, fugindo do estresse, usar protetores ou bloqueadores solares e fazer exames de rotina para detectar o início da doença.Atualmente, a medicina dispõe da radioterapia e de cirurgias para combater a doença. Quando se faz necessário a retirada do tumor, a cirurgia é o procedimento mais adequado. Já a radiação é utilizada para matar as células cancerígenas. Porém, este segundo procedimento tem efeitos colaterais como, por exemplo, queimaduras na pele provocada pela passagem da radiação. A quimioterapia é um procedimento que visa, através da administração de drogas, impedir a reprodução das células cancerígenas, levando-as à morte. Esse procedimento também tem efeitos colaterais como, por exemplo, a queda de cabelos.Nos casos de câncer de mama e de próstata é usada a hormonoterapia, pois estes tipos de tumores são sensíveis à ação de determinados hormônios.

domingo, 16 de novembro de 2008

Mitos e Verdades dos Automóveis

Quando o assunto é automóvel, o mais comum é o surgimento e a propagação de mitos – muitos deles bem antigos –, que se tornam “verdades” mesmo sem ninguém ter conferido a veracidade deles. Muitas das respostas para essas inúmeras dúvidas são meras repetições de ditados populares. Mas saiba o que é lenda e o que é realidade.

Gasolina comum x gasolina aditivada (ou premium)

O combustível aditivado ou ainda o premium contêm elementos químicos que contribuem para manter o motor mais limpo. Porém, o mais correto é utilizar o que rege o manual do proprietário, já que há variações específicas conforme o fabricante.

Dar a partida com a embreagem acionada

Apesar de não haver recomendações oficiais dos fabricantes, é benéfico ligar o carro pisando na embreagem, pois alivia-se a carga no volante do motor. Além de não forçar o sistema de transmissão, o motorista não corre o risco de dar a partida com o carro engatado.

Freios com chiados

Há um mito de que barulhos emitidos durante as frenagens significam problemas, mas na maioria das vezes não são. Alguns materiais utilizados na fabricação das pastilhas de freios podem causar esses chiados. A sujeira também faz surgir ruídos e assobios. Porém, com o uso contínuo, esses barulhos tendem a desaparecer. De qualquer maneira, o motorista sempre deve estar atendo aos períodos de revisões de rotina.

Pedal do freio x pedal da embreagem

Muitos motoristas têm dúvida sobre em qual pedal se deve pisar primeiro quando for fazer uma redução. A lenda diz que sempre é preciso pisar primeiro na embreagem, mas essa afirmação é falsa. Ao pisar na embreagem, o motor fica desengrenado – mesmo que uma marcha esteja engatada. Isso pode dificultar o controle do automóvel. O correto é pisar primeiro no freio e quando o carro estiver em velocidade mais reduzida, na embreagem.

Descer com o carro em ponto morto (“banguela”)

Essa prática é totalmente equivocada e nunca deve ser feita. Apesar de economizar combustível em veículos sem injeção eletrônica, essa manobra deixa compromete a segurança. O automóvel desengatado não conta com auxílio do freio motor, que contribuiu para uma melhor dirigibilidade e não sobrecarrega dos freios – que podem superaquecer, prejudicando a eficiência.

Estacionar em vias íngremes

Há um mito que usar o freio de mão já basta para segurar um automóvel estacionado em uma subida. Mas, além de puxar o freio de mão, é importante deixar o veículo engatado na primeira marcha e com a direção travada e virada para o meio-fio. Essa é uma garantia que seu carro não descerá ladeira abaixo caso haja alguma falha no sistema de freio. Esta prática não chega a ser obrigatória no Brasil. Nos Estados Unidos, no entanto, se o motorista não virar e encostar a roda dianteira no meio-fio, fica passível de multa.

Transpor valetas e lombadas

Um dos mitos mais comuns diz que superar valetas e lombadas com o carro na diagonal é melhor. Apesar de a suspensão do automóvel estar preparada para esse tipo de procedimento, o correto é deixar o carro reto, pois o motorista irá causar menos torção no monobloco e os amortecedores trabalharão com a mesma intensidade, sendo menos sobrecarregados.

Carro a álcool consome mais que o a gasolina

É uma verdade. Primeiro porque a gasolina produz mais energia na queima e, para compensar essa diferença, o carro a álcool injeta mais combustível no motor. Em contrapartida, o motor movido a álcool é mais potente que a mesma versão a gasolina.


Fonte: globo.com

sexta-feira, 7 de novembro de 2008

Primeira linhagem de CÉLULAS TRONCO

Até o fim do ano o Brasil pode ter sua primeira linhagem de céllas tronco. A previsão é da geneticista Lygia da Veiga Pereira da Universidade de São Paulo (USP).

Linhagem é uma população de células-tronco embrionárias capazes de replicação in vitro, oriundas das células obtidas de um único embrião. "Já estamos trabalhando nessa pesquisa há cerca de dois anos", afirma Lygia. "Esperamos concluí-la até dezembro." Por enquanto, 17 países possuem suas próprias linhagens.

Atualmente, os pesquisadores brasileiros utilizam matrizes estrangeiras, especialmente americanas, para desenvolver suas pesquisas. Lygia explica que a principal vantagem de uma linhagem nacional é a "autonomia" conquistada pela comunidade científica. "Se as linhagens utilizadas no País forem consideradas impróprias para uma determinada pesquisa, não importaremos. Criaremos novas linhagens", aponta.

Lygia teve um projeto de pesquisa aprovado no processo seletivo definido pelo edital conjunto do Ministério da Saúde e do Ministério da Ciência e Tecnologia, de abril de 2005. Recebeu R$ 250 mil e a incumbência de desenvolver uma tecnologia nacional para produzir linhagens brasileiras de células-tronco.

"Mesmo com a incerteza gerada pela ação direta de inconstitucionalidade, o governo federal decidiu investir nessas pesquisas", afirma. Os ministérios desejam que a pesquisadora divulgue para outros cientistas brasileiros o conhecimento adquirido no seu laboratório sobre a criação de linhagens de células-tronco embrionárias humanas. A geneticista espera que, com o fim da insegurança jurídica, a iniciativa privada também comece a investir nas pesquisas. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

quinta-feira, 6 de novembro de 2008

Acelere sua Conexão usando OpenDNS

Testei e achei muito interessante, senti uma diferença aqui, talvez ilusória mas vou divulgar aqui.

O QUE É OpenDNS?

Para que sua conexão funcione bem, é preciso de um servidor de DNS. Ele traduz os nomes de domínios em números de IP.No Brasil, os servidores de DNS raramente funcionam de forma otimizada. Provedores de internet sofrem para resolver os domínios com rapidez, resultando em páginas que demoram para abrir, apesar da enorme velocidade de banda larga contratada.Ao invés de utilizar os números fornecidos pela empresa, adote o OpenDNS. Este serviço gratuito (e nada intrusivo - garantido) faz uma rápida busca e tradução dos endereços.Utilizando uma base de dados inteligente, o OpenDNS beneficia o usuário com sua rede de alta performance, distribuída geograficamente e acompanhada por servidores redundantes. O serviço responde à sua conexão utilizando o servidor mais próximo, tornando tudo mais rápido e confiável. O OpenDNS oferece serviços muito interessantes. Erros de digitação comuns, como digitar .cmo ao invés de .com, são corrigidos automaticamente, de forma transparente para o usuário. Um virtuoso filtro contra phishing (uma entre as diversas formas de tentar roubar o seu dinheiro com golpes online) impede que você entre em sites comprovadamente perigosos, exibindo um aviso no navegador.

Basta modificar a sua configuração de DNA e adicionar os números abaixo:

DNS Preferencial: 208.67.222.222
DNS Alternativo: 208.67.220.220

Funciona em WINDOWS 2000, XP ou VISTA

Acesse painel de controle, abra as conexões de rede e selecione o seu dispositivo de interface com a Internet. Clique em propriedades e selecione o protocolo de Internet (TCP/IP) e clique em propriedades. Preencha os campos de DNS preferencial e alternativo com os números indicados acima e aceite as configurações. Se testar deixe seu comentário! ;)

ABRAÇO!!

Instalando Template NovoBlogger

Para mudar os templates do novo blospot é muito fácil. Basta seguir os passos abaixo: Antes de fazer qualquer alteração faça uma copia do seu TEMPLATE é muito simples:

1 - Vá no MENU "LAYOUT"
2 - depois na palheta "Editar HTML"
3 – clique em “BAIXAR MODELO COMPLETO”
(selecione um lugar e salve seu template)

Agora podemos editá-los, caso algo dê errado é só reverter.

***

Agora baixe na web algum template

1 - Vá no MENU "LAYOUT"
2 - depois na palheta "Editar HTML"
3 – selecione a opção “EXPANDIR MODELOS DE WIDGETS”.
4 - Vá em "PROCURAR", selecione o arquivo xml no seu pc
5 - depois clique em “FAZER UPLOAD”
6 – vai aparecer uma mensagem para excluir os widgets, antes de excluí-los clique em visualizar.
Caso tenha gostado salve as alterações e excluas os widgets.

Após feito isso é arrumar o BLOG do jeito que preferir.

domingo, 2 de novembro de 2008

Formatando um PC!

Obs: Antes de mais nada tenha sempre um backup de seus arquivos em CD ou Disquete, pois com a formatação você perdera todos os arquivos que contem em seu computador!

- Formatar o HD

--> É preciso ter o CD Do Windows XP Home ou Professional ORIGINAL
- Coloque o CD do Windows e reinicie o Micro.
- O boot Do CD Do Windows irá Iniciar Sozinho. Obs. caso não inicie entre no "Setup (BIOS)" e configure para o boot ser pelo CD.
- A tela de instalação do Microsoft Windows irá aparecer, aperte a tecla , e depois o para aceitar a licença.
- A tela seguinte mostrará o seu HD e a partição que nele contém, aperte para excluí-la.
- Confirme o procedimento. Na próxima tela aparecerá contendo escrito as partições para formatar seu HD. Escolha "FAT RÁPIDO" e depois confirme.
-Aparecerá uma barra mostrando o procedimento da formatação.

--> Instalando o Windows
- Depois de concluído já cairá na cópia de arquivos para a instalação.
- Depois de 100% a instalação automaticamente reinicia o micro.
Obs. Siga sempre com cuidado na instalação e leia tudo atentamente
- Pedira agora o serial do Windows com 25 digitos
Obs. Tenha em mãos o serial do Windows
- Ao concluir a instalação aparecerá um assistente para colocação de "Usuários"
- Após isso concluirá a instalação

--> Configurando o Windows
- Instale todos os periféricos que não foram instalados pelo Windows.
- Clique com o botão direito do mouse no "Desktop" e selecione "Propriedades". Entre em "Área de Trabalho" e em "Personalizar área de trabalho...". Selecione os Ícone de sua preferência para que fique em seu Desktop .

Para todos que pensavam que formata PC é um bicho de sete cabeças... Espero ter ajudado! Grato!

Cigarro e Visão não combina!

O fumo também prejudica a visão Por Adriana Bifulco São Paulo, 17 (AE) - Não é nenhuma novidade que o cigarro é prejudicial à saúde. Mas pouco se fala que os olhos também são prejudicados pelo fumo, especialmente a partir dos 50 anos.

Isso porque problemas que costumam aparecer por volta dos 70, como catarata, glaucoma e degeneração macular relacionada à idade (DMRI)costumam surgir mais cedo nos fumantes."A fumaça e a nicotina são oxidantes muito poderosos, que fazem os tecidos envelhecerem mais rápido", explica Renato Neves, diretor da Clínica Eye Care, de São Paulo, mestre e doutor em oftalmologia pela Unicamp.

De acordo com estudos realizados na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, os fumantes têm o dobro de risco de ficarem cegos em função da degeneração macular. Lá anualmente a DMRI provoca 1,7 milhão de casos de perda de visão."A mácula é a região central da retina. Lá são definidas as cores, as formas, a leitura e os rostos.

As células da retina, que tem origem no sistema nervoso, não se regeneram e tampouco se multiplicam. Qualquer alteração nessa região é sinônimo de perda de visão", explica Neves.E até quem deixou de fumar corre o risco de enfrentar esses problemas. "Demora 20 anos para um fumante ficar em condições semelhantes a um não fumante", justifica o especialista. "O cigarro é um oxidante do sangue. Ele empobrece a circulação sanguínea na retina. Os fumantes passivos não estão livres desse risco, afirma.

domingo, 19 de outubro de 2008

CONTROLANDO SUA GLICOSE

No diabetes, manter a saúde é controlar o nível de glicose no sangue (glicemia). Para se ter uma idéia, a glicemia normal para uma pessoa que não tem diabetes antes de uma refeição é de 70 a 110 mg/dl. Para cada caso, contudo, um médico é quem deverá estabelecer o nível desejável assim como a melhor maneira para o controle das taxas glicêmicas.

Nível de glicose no sangue

Exercícios, alimentos, medicamentos e a tensão afetam o nível de glicose no sangue. Ele pode subir se a pessoa comer demais, se estiver sob muita tensão, se não tomar medicamento suficiente ou se estiver doente.

O médico deve ser informado se a glicemia estiver sempre alta ou se isto ocorre em apenas determinadas horas do dia. Ele também deve ser avisado se surgir algum dos sintomas característicos, como cansaço e sede constantes, excesso de urina ou visão distorcida.

Uma forma muito simples e prática para acompanhar e controlar a glicemia é utilizando uma tabela de controle de glicemia, onde você anota dados sobre o nível do açúcar em seu sangue, em vários períodos ao longo do dia.

Baixo nível de glicose no sangue (menos de 70 mg/dl)

É o tipo de situação que se manifesta geralmente com pessoas que tomam medicamentos para o diabetes e insulina e devem sempre estar atentas às possibilidades de isso ocorrer.

Estou doente. O que faço?

Em caso de doença, o diabético precisa de tratamento especial, que inclui tomar os medicamentos, fazer exame de urina ou de glicemia pelo menos a cada quatro horas.Se não puder comer, deve tomar bebidas que contenham açúcar.É necessário entrar em contato com o médico se o diabético não conseguir comer, se estiver vomitando, se tiver diarréia, se o exame acusar a presença de cetonas na urina ou se estiver com o nível de glicose no sangue fora da meta que o médico estipulou.

DIABETE

Diabete muita gente tem e não sabe, a diabetes é uma enfermidade que provoca o aumento da quantidade de açúcar (glicose) no sangue por falta absoluta ou relativa de insulina.


Aumento da quantidade de glicose no sangue

Transformamos grande parte dos alimentos que ingerimos em glicose. Essa glicose é transportada no sangue até as células, onde será usada como fonte de energia. Para facilitar esse transporte, nosso corpo produz uma substância chamada insulina. Quando se tem diabetes, o corpo não produz insulina ou não produz o suficiente, ou ainda a insulina produzida não funciona adequadamente. Daí o aumento da quantidade de glicose no sangue.

Alto nível de glicose no sangue: sintomas e conseqüências

Sem a insulina ou com o funcionamento inadequado dela, a glicose vai-se acumulando no sangue e é eliminada na urina. Os sintomas do diabetes são cansaço, perda de peso, sede, necessidade freqüente de urinar e visão turva. Com o tempo, podem surgir sérios problemas nos olhos - levando até à cegueira -, nos nervos, no coração, nos pés, nas artérias e nas veias.

Os tipos de diabetes:

* Diabetes do Tipo I (diabetes mellitus insulinodependente):
A falta de insulina ou sua produção insuficiente pelo corpo obriga a pessoa a aplicar insulina. Ocorre com mais freqüência em jovens.

*Diabetes do Tipo II (não insulinodependente):
É o caso de pessoas que produzem insulina, que não funciona de forma adequada. Atinge mais os adultos, pessoas com antecedentes familiares de diabetes ou com excesso de peso. Alimentação adequada, exercícios físicos, controle de peso e, em alguns casos, medicamentos, sejam comprimidos ou insulina, ajudam no controle desse tipo de diabetes.

Testes para se detectar glicose no sangue

*Os testes mais comuns são:
Colocar uma gota de sangue em um medidor especial; teste da urina, usando uma fita especial que, em contato com a urina, acusa a presença de glicose ou cetonas. A presença de cetonas na urina pode significar que o nível de glicose no sangue está descontrolado; exame de sangue chamado HbA1C, que mostra o nível médio de controle da glicose sangüínea (glicemia) nos últimos 2 ou 3 meses. É um exame importante para o controle durante o tratamento do diabetes.
De qualquer forma, a indicação sobre o teste mais apropriado deve ser feita pelo médico.

Baixo nível de glicose no sangue

*Hipoglicemia
A insulina ou comprimidos, ao mesmo tempo em que ajudam a controlar o diabetes, podem baixar o nível de glicose no sangue, especialmente durante ou depois da prática de exercícios físicos. (Outros fatores que podem levar a esse quadro são a alimentação insuficiente ou o uso de medicamentos em excesso).

Sintomas de baixo nível de glicose no sangue

Os sintomas são tremor, tontura, irritabilidade, sudorese e cansaço. Na presença de alguns desses sintomas deve-se comer ou beber imediatamente algum alimento doce.

Importante:
procurar sempre a melhor orientação com o médico, sobre como evitar tais situações devido à hipoglicemia.Faça o teste regularmente e se constatar algo diferente, vá atras de ajuda! Tome cuidado ;)

JOGO DA VELHA





Muito mais diversão agora em nosso blog! Venha conferir nossos IRADISSIMOS JOGOS...

sexta-feira, 17 de outubro de 2008

Melhorando Cache L2

O Windows XP tem certa dificuldade em lidar com o cache L2 (Level 2) dos processadores. Isso não significa que ele o ignora, mas, sim, que não o utiliza como deveria, deixando o computador mais lento. Com algumas modificações, voce pode mostrar ao sistema operacional a real quantidade de cache L2 que voce possui em seu computador, resolvendo esse problema.

Programas como CPU-Z poderão ajuda-lo nessa tarefa. Pois ele informa a quantidade exata de cachê L2 que seu processador tem, alem de outras informações.


Bom antes de tudo, faça um ponto de restauração do sistema
(iniciar> programas>acessórios> ferramentas do sistema> restauração do sistema> e crie o ponto de restauração).

Depois abra o CpuZ
(ele ira informa as configurações e informações de seu processador, memória dentre outras... Na parte inferior direita tem uma caixinha escrito “CACHE”, lá você ira ver a quantidade de CACHE L2 que seu processador tem identificado pelo programa “LEVEL 2”, no meu caso é 512, mas pode variar, então sempre bom verificar antes de mudar algo.)

Definindo a quantidade de cache L2 de seu processador

Vá a Iniciar/Executar e digite "regedit" (sem aspas) para acessar o registro do Windows.
Agora, encontre a seguinte chave: HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management
Procure o valor "SecondLevelDataCache" e dê dois cliques nele. Uma tela ira se abrir, então clique na opção "Decimal", e digite quantos Kilobytes de cache L2 o seu processador tem em "Dados de Valor". (verificamos pelo CpuZ)
Feche o registro, e reinicie o seu PC.

Maior performance desabilitando as pastas zip


Todos sabem que o Windows XP suporta arquivos comprimidos com a extenção zip, de modo que você possa vê-la como pastas normais. Entretanto, o sistema usa uma porção consideravel de recursos para que isso seja possivel.
Desabilitar essa função e ganhar um acrescimo de desempenho é muito facil. Clique em:
Iniciar/Executar, digite "regsvr32 /u zipfldr.dll" (sem as aspas) Aperte Enter.
Vai aparecer uma mensagem "DllUnregisterServer em zipfldr.dll teve exito."

Descarregando as DLLs obsoletas


Mesmo depois de fechar os programas, algumas DLLs insistem em permanecer na memoria, prejudicando o desempenho do PC principalmente quando ele está ligado há muito tempo sem ser reiniciado. Mas existe um jeito de obrigar o Windows XP a descarregar todas as DLLs obsoletas de sua memoria. Iniciar/Executar e digite "regedit" (sem as aspas) para acessar o registro do Windows. Encontre a seguinte chave:
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer
Será necessario criar uma nova chave. Para isso, clique com o botão direito do mouse em cima da pasta Explorer, passe o cursor sobre o "Novo" e, depois, em "Chave". Nomeie a chave como "Alway-sUnloadDLL" (sem as aspas), e, então, troque o valor padrão dela para 1 (um).

Agora, o seu Windows XP irá renovar o seu estoque de DLLs periodicamente.

Quando reiniciar vai sentir uma grande diferença tipo:

Melhor gerenciamento de sua memória RAM "Prefetcher"
Drivers do sistema ícones apareceram mais rápido
Diminuindo o tempo de desligamento
Desabilitando programas desnecessários

Desligando o PC sozinho!

Ai vai uma dica para aqueles que deixam seu PC ligado a noite toda esperando um download acabar. Muita gente já deve ter pensando nisso a se tivesse como programar meu PC pra desligar sozinho. Agora ficou mais fácil, porque isso é possível! O melhor que é sem ajuda de nenhuma ferramenta.

Bem os passos são bem simples:

- Vá em iniciar
- Executar e digite: cmd
Abrirá uma tela preta:
- digite: shutdown -s -t "xxx"

Obs: O “x” significa o tempo em segundos restantes para o desligamento do pc. O "s" significa q o PC irá desligar e -t e o tempo em SEGUNDOS pro pc desligar.

Obs.2 Se o tempo que você digitar for muito pouco, digite: shutdown -a para cancelar o desligamento.

Qualquer dúvida ou se quiser saber outras opções, digite "shutdown /?", feito isso ira mostrar as opções possíveis....

terça-feira, 14 de outubro de 2008

Saude a Olhos Vistos


Não há quem desconheça o ditado que diz que é melhor prevenir do que remediar.Uma grande porcentagem das lesões oculares causadas por esses motivos gera defeitos visuais permanentes. Muitos trabalhadores sentem na pele essa estatística: dentre os acidentes oculares de trabalho, 12% causam problemas irreversíveis. Mesmo a oftalmologia sendo uma das áreas da Medicina que mais avança no mundo e tendo no Brasil a segunda maior comunidade de especialistas do planeta, ainda assim, muitos acidentes causam cegueira completa.

Portanto, torna-se fácil entender a importância da prevenção e da manutenção da saúde dos olhos. A nossa “máquina de ver” é uma perfeita combinação de músculos e lentes que, juntamente com o cérebro, nos permite enxergar o mundo; 85% de nosso relacionamento com o meio ambiente deve-se ao modo como podemos vê-lo. A manutenção do bom funcionamento de um dos nossos sentidos mais bem apurados depende dos cuidados que cada um lhe confere no dia-a-dia. Há quem afirme que nossa vitalidade e esperança possam ser medidas pelo brilho dos olhos.

Poesia a parte, o cuidado para evitar um dano irreversível aos nossos olhos é uma necessidade e tudo o que evolui nesse sentido deve ser avaliado e, se comprovado, colocado em prática. Nas empresas, é preciso respeitar normas e leis de segurança e usar os equipamentos recomendados, como os óculos de proteção. Obviamente, esses óculos, bem como os outros Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) não previnem os acidentes; contudo, são peças-chave para evitar ou ainda amenizar as possíveis lesões.

A prevenção dos acidentes propriamente dita deve ser prioridade e a utilização correta e freqüente dos EPIs adequados será fator determinante na continuidade da saúde dos trabalhadores de cada empresa. Iluminação correta dos ambientes, ventilação, ergonomia, períodos de pausa, educação e treinamento dos funcionários são as partes a serem cumpridas pelas empresas; detalhes importantes e determinantes no quesito bem estar dos funcionários.

E há ainda, as razões sócio-econômicas, que apontam para o aumento da produtividade dos que trabalham em ambiente saudável. E, aposto, que as empresas têm grande interesse nisso. E já que estamos falando sobre os acidentes oculares, para se ter uma idéia, a inaptidão para o trabalho causada pelo comprometimento da visão é muito maior do que qualquer outro tipo de acidente uma vez que é em média de 15 semanas, quando não permanente, contra as cinco para aqueles que afetam outras partes do corpo.

Outro dado alarmante é a situação dos gastos com acidentes ocupacionais oculares no Brasil. Sem contar a sub-notificação, a estimativa do Conselho Brasileiro de Oftalmologia é que os acidentes ocupacionais oculares correspondam a 150 mil casos por ano, com maior freqüência entre homens na faixa etária de 20 a 40 anos, quando se está no auge da produtividade. Trata-se de um custo anual estimado em R$ 328 milhões para os cofres da saúde brasileira apenas com os tratamentos que tentam reverter os acidentes oculares; e muitos não surtem resultados.Grande aliado: óculos de proteçãoPor tudo isso, insistimos no uso de um dos mais importantes aliados nessa batalha contra as lesões oculares ocasionadas pelo trabalho: os óculos de proteção. E temos que levar em consideração que esse EPI deve ser apropriado, de boa qualidade, combinando conforto e segurança, resistência e leveza. Já vi trabalhadores tendo sua função impossibilitada devido aos óculos ou máscaras (que também agem na proteção facial) desconfortáveis e incômodos. Muitos, por desconhecerem os perigosos riscos a que estão expostos – com fagulhas, gases, pancadas, pó, vento, areia ou energia radiante, abandonam os olhos à mercê da sorte.

Afinal, não há quem consiga enxergar o local exato para a solda, por exemplo, quando se tem uma lente que insiste em ficar embaçada. Uma hora, cansa. E o trabalhador tira a proteção... É nesse momento que o acidente, geralmente, acontece. Os bons óculos de proteção devem ser modulados de acordo com a necessidade e função do trabalhador e não somente ele deve estar com os óculos de proteção, como também todos que o cercam. Nunca é demais repetir que os aparatos devem ter Certificação do Ministério do Trabalho e Emprego, que é gravada nos óculos, e possuir o Certificado de Aprovação da Fundacentro. Os trabalhadores devem ter sempre à mão os materiais de limpeza dos óculos. Os mais utilizados são com lentes de vidro temperado ou endurecido, com três milímetros de espessura, que apresentam ótimas qualidades ópticas. Há ainda, as lentes com vidros laminados coloridos e plásticos. Lembrando que não são apenas os trabalhadores que manipulam equipamentos emissores de radiação e faíscas (como os soldadores) ou aqueles que estão expostos a gases e vapores químicos que precisam adotar um equipamento para proteger os olhos. Quem trabalha em ambiente de menor risco, como dentistas ou laboratoristas, também devem usar protetores.

Óculos Corretivos e Lentes de Contato

Como 60% da população brasileira entre 18 a 40 anos precisam de lentes corretivas – devido a algum tipo de desvio de refração (miopia, astigmatismo, hipermetropia) – elas podem ser acopladas aos óculos de proteção. Ou ainda, os trabalhadores podem usar os óculos de proteção sobre os óculos corretivos ou as lentes de contato. Se utilizados sozinhos, os óculos de segurança corretivos devem ter protetores laterais; os feitos com vidro temperado ou lentes de plástico acrílico não fornecem proteção contra impactos fortes e não devem ser utilizados ao trabalhar em áreas com escombros, a menos que estejam cobertos com óculos de proteção ou viseira. Em áreas onde há perigo de fortes impactos, deve-se utilizar lentes fabricadas com policarbonato ou Trivex®. Os novos óculos de segurança com lentes de policarbonato devem ser resistentes para reduzir arranhões.

As lentes de contato podem apresentar um risco significativo de abrasão corneana ao trabalhar em áreas com pó, a menos que sejam utilizados óculos de proteção bem ajustados ou um respirador que cubra o rosto inteiro e esses, geralmente, não se ajustam adequadamente sobre os óculos convencionais ou os óculos de segurança, por isso, devem ser utilizados acessórios corretivos compatíveis com o respirador. E tudo deve ser adaptado por um profissional.

Uma recomendação:

Elimine o pó ou escombros com uma escova, aspirador ou sacudindo o capacete, cabelo e a testa, bem como o topo da proteção ocular antes de removê-la. Não esfregue os olhos com as mãos ou roupas sujas.

Há que se frisar que a exposição à luz da soldagem causa graves queimaduras nos olhos e no tecido circundante. As lentes para proteção contra soldagem devem estar marcadas com o número de cor e o soldador deve usar a cor mais escura possível para cada tipo de solda (soldagem com tocha – de 1,5 a 3, soldagem com arco elétrico – de 10 a 14, sendo 14 o mais escuro de todas).

Para quem utiliza lentes de contato é importante lembrar de sempre lavar as mãos antes de manuseá-las. Usar a unha para retirá-las dos olhos pode ser muito perigoso. De qualquer forma, cabe ao médico oftalmologista prescrever e supervisionar a adaptação das lentes de contato, zelando pela saúde ocular do paciente.

Importantíssimo:

Lentes de contato não são lentes de segurança, que fique claro! Os óculos de proteção são necessários também para quem é usuário das lentes de contato, tanto as gelatinosas quanto as rígidas.

Aconteceu a lesão. O que fazer?

Todos devem estar preparados para os primeiros-socorros a um colega ou parceiro de trabalho que tenha sofrido um acidente ocular. O trabalhador também deve ter ciência das ações a serem tomadas no caso de acidentes para no caso de acontecer com ele próprio, ele saiba orientar quem o esteja ajudando ou consiga, ele mesmo, agir rapidamente. A agilidade no atendimento pode ser determinante nas possíveis seqüelas para a visão. A primeira e mais importante medida de socorro é a lavagem dos olhos com água limpa em abundância. A única exceção se faz às perfurações oculares, que devem ser encaminhadas imediatamente ao oftalmologista para os devidos reparos. É importante evitar a compressão do globo ocular até a avaliação da extensão da lesão provocada pelo acidente. Sempre é importante o estudo do acidente por um oftalmologista, que possui os equipamentos necessários para um adequado exame do olho.

Podemos apontar as ações adequadas para cada tipo de acidente.

Dentre os mais comuns estão:

1) lascas nos olhos - não esfregue os olhos; utilize um colírio, lave os olhos em abundância; consulte um médico se o objeto ainda permanecer no olho, ou se a dor ou vermelhidão persistirem;

2) cortes, picadas ou objetos estranhos nos olhos - não lave o olho; não tente retirar o objeto introduzido no olho; estabilize o olho com uma proteção rígida sem aplicar pressão, como por exemplo, a parte inferior de um copo de papel; consulte um médico imediatamente;

3) queimaduras químicas - lave imediatamente o olho com água ou qualquer líquido que se possa beber; abra o olho ao máximo possível; continue lavando por pelo menos 15 minutos; no caso de soluções ardentes ou básicas, continue lavando enquanto estiver a caminho do consultório médico; se houver lentes de contato nos olhos, lave sobre as lentes; consulte um médico imediatamente;

4) golpes nos olhos - aplique uma compressa fria sem pressionar; pode-se colocar gelo em um saco plástico e acomodá-lo suavemente no olho machucado; consulte um médico se a dor persistir ou se houver perturbação da visão, sangue ou descoloração do olho, o que pode indicar uma lesão interna.

Casos duvidosos

Recentemente, circulou pela Internet a descrição de dois casos de cegueira ocasionados por “uma centelha elétrica ao tentar fechar uma chave e outro que ao levantar a máscara protetora para melhor posicionar um eletrodo, tocou inadvertidamente o metal produzindo um arco voltaico; ambos os traumas não ocasionaram dor nos trabalhadores que só constataram o problema quando chegaram em suas casas e, ao retirarem as lentes, retiraram também suas córneas”. Assim como tantos outros temas discutidos pela web, o assunto causou profundo estranhamento entre os especialistas e foi motivo de inúmeras discussões sem, entretanto, conclusões fundamentadas. Em nossa opinião, os casos clínicos não estão devidamente demonstrados, nem descritos com dados pertinentes. O fato é que, como já descrito nesse texto, as lentes de contato não são proteção para os olhos e – as gelatinosas - precisam de hidratação, pois mesmo sob a máscara podem secar e aderir à córnea como uma ventosa. Mas, o que causa dúvida é que o usuário das lentes percebe de imediato um problema – visão borrada e desconforto – que o obriga a tentar tira-las. Claro que o médico deve ser imediatamente contatado caso o usuário sinta qualquer dificuldade em retirar suas lentes. Contudo, dados mais aprofundados sobre esse tema ainda estão em estudo, sendo que nenhum alarde é necessário, devido a falta de embasamento científico na descrição dos casos. Vamos aguardar!

Prevenção e proteção

Nós, oftalmologistas, temos ciência que o uso dos óculos protetores é ainda pouco difundido em nosso meio. Infelizmente! São urgentes e necessárias mais campanhas educativas, no intuito de incentivar e conscientizar os trabalhadores da importância do seu uso rotineiro e habitual; além dos empresários, que devem ser agentes multiplicadores das informações para manter a saúde da visão de seus funcionários. Somente o maior intercâmbio de informações entre as empresas e seus funcionários, somado à intensificação das campanhas pela prevenção de acidentes e uso de EPIs, são fatores capazes de mudar uma realidade triste, de pessoas que perdem a visão devido à acidentes evitáveis. Um sonho ambicioso é que todas as pessoas tenham a possibilidade de protegerem a saúde de sua visão, com plena consciência da importância dos olhos em suas vidas.

segunda-feira, 13 de outubro de 2008

Mula que Atropela o Burro!

Beber água durante a natação?

Dentro do nosso organismo a água se dedica a várias atividades importantes.

Especialistas dizem que tomar 2 a 2,5 litros¹ de água por dia é a garantia de que estamos ingerindo a quantidade ideal para repormos as perdas obtidas pelo suor e excrementos e ainda hidratar e fornecer ao organismo os eletrólitos necessários para o equilíbrio de suas funções vitais.

Será que devemos beber água durante a natação?

Certamente!

O corpo em qualquer atividade física perde líquido na forma de suor e precisa repor a água perdida. Como estamos em baixo da água não percebemos a desidratação.

Entretando, deve-se tomar o cuidado para não beber água da piscina, mar ou lago/rio, pois a mesma pode não ser adequada para o consumo.

Leve sempre uma garrafinha de água mineral e boa natação.

¹Dados referentes a pessoas não atletas em condições de clima específicos (temperado) sem atividades penosas.

Aliviar Sintomas da Gota e do Cálculo Renal

O ácido urico geralmente é eliminado do organismo pela urina, em casos patológicos, forma grandes depósitos nas articulações (gota) ou nas vias urinárias (cálculos).

Os fitoterápicos recomendados para aliviar os sintomas destas doenças são:
- tintura de Alho;
- infusão de Cordão de Frade, que pode ser feita com toda a planta;
- folhas e raízes de Dente de Leão;
- estrato das sementes do Aipo, que atua como agente anti-inflamatório e tem ação anti-artritica e
- suco concentrado de cereja.

domingo, 12 de outubro de 2008

Catarata Cuidado!


A catarata é uma lesão ocular que atinge e torna opaco o cristalino (lente situada atrás da íris cuja transparência permite que os raios de luz o atravessem e alcancem a retina para formar a imagem), o que compromete a visão.

Sintomas são disversos tais como:

Os raios luminosos não conseguem atingir plenamente a retina onde se situam os receptores fotossensíveis, o portador de catarata tem dificuldade para enxergar com nitidez. No início da lesão, a pessoa vê como se estivesse com a lente dos óculos embaçada ou com uma névoa diante dos olhos. Com a evolução do quadro, porém, passa a enxergar apenas vultos.

Causas:

A catarata pode ser congênita (casos raros) ou adquirida.A principal causa da doença é o envelhecimento. Embora o problema apareça geralmente em indivíduos com mais de 50 anos, há casos de crianças que já nascem com a doença (geralmente filhos de mães que tiveram rubéola ou toxoplasmose no primeiro trimestre de gestação).

Outras causas de catarata são diabetes, uso sistemático e sem indicação médica de colírios, especialmente dos que contêm corticóides, inflamações intra-oculares e traumas como socos ou batidas fortes na região dos olhos.DiagnósticoO diagnóstico de catarata é feito pelo oftalmologista. Valendo-se de um exame minucioso, ele verificará se o cristalino possui alguma lesão (aparência de véu esbranquiçado nos olhos.

Tratamento:

O único tratamento para catarata é o cirúrgico. O objetivo da cirurgia é substituir o cristalino danificado por uma lente artificial que recuperará a função perdida.
O cristalino pode ser retirado inteiro ou por facoemulsificação (um aparelho tritura e aspira o cristalino), que tem a vantagem de exigir corte menor e menos suturas. A cirurgia da catarata exige cuidados pós-operatórios como qualquer outra intervenção cirúrgica.

Recomendações:

· Não use colírios, especialmente os que contêm corticóides, sem recomendação médica e respeite o prazo determinado pelo médico para aplicação do medicamento;
· Procure um oftalmologista imediatamente se notar qualquer inflamação ou sofrer algum trauma na região dos olhos;
· Consulte também o oftalmologista sempre que notar alguma alteração visual. A evolução da catarata é lenta, pode ocorrer primeiro em um dos olhos e a pessoa vai se acostumando com a perda progressiva da visão;
· Não tenha medo da cirurgia.

Os resultados são animadores e a recuperação, muito rápida. Por isso não pense nem duas vezes e procure um médico já!

 
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